2011年8月8日 星期一

蘑菇雞肉義大利麵

為了近日來想要多吃點青菜的願望,因此準備這道主要以較多蔬菜為主的義大利麵。
原本預想的義大利麵是橄欖油炒蒜片,想要單純的原味,配合鮮綠色的豌豆苗等較耐炒的蔬菜,還有黃色的玉米筍,白色的雞肉丁,色彩豐富的畫面在我腦海中翻轉,因此我也買了玉米筍、雞肉,但就再買不到適合的深綠色蔬菜,我挑選了一罐深紅色的義大利麵醬,因此食譜瞬間變成
"茄汁蘑菇義大利麵"


食材: 玉米筍                                           蘑菇
         雞肉                                               義大利麵醬
         台式辣肉醬                                    義大利麵
         蒜頭                                               鹽

做法:
        1. 義大利麵這次煮的時間大約4分鐘,包裝上的建議時間是6~8分鐘,但是因為是要帶便
            當,所以並不希望煮的過於軟爛,我超級不愛軟軟的麵,基本上只要麵太軟都不吃。
            煮麵時,要加鹽,據說才會有些許鹹味。 
                          和橄欖油,因為個人的偏好。
            最後的麵湯請留下備用。

        2.玉米筍切小塊、蘑菇切片(以前看到餐桌上的蘑菇都超薄,因此一開始下刀也一顆蘑菇
            切好多片,切很薄,後來懶了之後,就切很厚,最後發現其實不用切很薄,因為蘑菇
            加熱後會稍微脫水變小變薄),雞肉也沒做啥特別處理,幻想的雞米球,只是把雞肉
            切得更小塊,稍微抹點鹽而已,雞肉部分下次可以再改良。

        3.鍋子放入些許橄欖油與蒜片先爆香,再加入雞肉先煮熟,蔬菜們也一起下鍋,然後再
           加入義大利麵醬與台式肉燥(這才是經典),再加點麵湯(但是本次有點加過頭,導致後
           來麵煮太久,稍微偏軟),拌勻收乾湯汁,就是可口義大利麵。

本次帶便當有感,似乎可以加點辣椒,增加口味的層次感,約莫半根即可。

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